SERVICES

J’ai créé plusieurs modules de travail sur le comportement alimentaire. Vous y avez accès, 24H24 et 7J/7 tranquillement de chez vous.

En quoi consistent ces modules ?

Ils sont composées d’une vidéo où je vous explique comment vous servir du support qui vous soutiendra pour mettre en place vos premiers petits pas vers votre réussite. Vous faites ces exercices à votre rythme, très rapides et faciles, tout cela sans stress. La valeur d’un module est de 47 euros. Vous pouvez me poser une question si vous avez des difficultés en lien avec votre choix de module

Commençons par les fondamentaux : Voulez-vous commencer à voir où est le problème qui vous empêche de réussir dans votre démarche de perdre du poids ?

Retrouver sa sensation de faim

Qu’est-ce qui motive votre prise alimentaire ? Dans ce module vous apprendrez ce qui vous motive à manger et vous apprendrez beaucoup de chose sur vous

Apprendre à reconnaître son signal Stop

Vous arrive-t-il de sortir de table avec le besoin de déboutonner votre jupe ou votre pantalon ? Dans ce module vous apprendrez pourquoi vous continuez de manger.

Je n’ai pas faim mais j’ai une terrible envie de manger

Apprendre à reconnaître pourquoi vous n’avez pas faim alors que vous ressentez une terrible envie de manger.

Savourer ses aliments préférés en pleine conscience

Vous arrive –t-il d’avoir une terrible envie d’un aliment ? Oui mais voilà la tête n’est pas d’accord et cependant l’envie devient de plus en plus forte. Dans ce module vous apprendrez comment savourer votre aliment préféré sans conséquence sur votre poids

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